dzien nie

hmm ja mam przykład na samym sobie,kiedyś na kuracyjce z mietka,standardowe 100 tabl heh jak to większosć osób zaczynała,daaawno temu też miałem malutki probl;emik z ostrościąwidzenia,tzn mówie o większych odległościach już,ale dawało sięodczuć różnice in minus.Generalnei o chba ma jakoś taki wpływ ,że podnosi ciśnienie w siatkówce oka i wtedy [...]

PONIEDZIAŁEK Plecy, Bic Plecy: -PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE -PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”): Bic: -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]

tylko w przypadku gdybym glodował w organizmie następuje takie coś o czym Ty mowisz.Czyli jakby moja dieta liczyla np 1000kcal/dzien. Wyliczylem przed sekundą na potreningu.pl wyszlo mi tyle ile kiedys sam wyliczylem 2900kcal=0 myslalem ze to błąd.Skonsultowałem na forum body-factory.pl,pokazałem moje zdjecia uznali ze powinienem jesc max 2400 [...]

[...] mozesz urosnac bo to zalezy od uszkodzen wlokien miesniowych a to mozesz osiagnac kazdym ciezarem. A cwiczysz cale cialo ? NOGI tez ?? Dieta powinienes miec podobna w kazdy dzien w tym ze w DNt moglbys tylko lekko uciac wegle. Ja sam jestem grubasem i zawsze wegli sie balem i jadlem bardzo malo, lecz od niedawna zaczelem jesc ich duzo wiecej i [...]

1-10 200 mg deci/tydzien 1-5 30 mg metki/dzien wychodzi 210 wiec raz na jakis czas wywalisz jednego tabsa oczywiscie kup clomid z 20 tabsow sylimarol/itp tez sie przyda testa nie bierz ... chyba ze kupisz lacznei 2000 mg (jezeli polski to 4 opakowania) i wywalisz mete ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Miałem raz gdy spałem 5 h w dzien po pracy po nocce . Wtedy jedna noga, minęło po 12-15 h dopiero. Teraz już tak bardzo nie boli aczkolwiek nadal odczuwam ten dyskomfort .

komar - taki zestaw jak podałeś to co 2gi dzień ćwicz, nie codziennie

Ale jak bilans w ten jeden dzien bedzie jakies zalozmy 2 tys kcal na + to sie chyba nic nie stanie?

spokojnie to nie jest tak że co dzień będziesz rósł,ile tej metki jesz|?daj ankiete działu.

Coś długo wypełnią tą ankietę. Zasadnicze pytanie: ile jesteś na tej diecie. Efekty nie przychodzą z dnia na dzień

piątek barki dzień po klacie i tricepsie kiepskie połączenie nóg nie ma podział kiepski daj każdą partię raz w tyg lub FBW i trenuj wszystkie partie pozdro

Zbadaj prolaktynę jak będzie podbita musisz sobie załatwić inhibitor prolaktyny po trenie masteron jak najbardziej może być z sustą lub z propem bo i tak będziesz bił masteron co drugi dzień, to możesz w jednej strzykawce z propem . Npp jak masz lub załatwisz inhibitor prolaktyny możesz nie musisz dać.

możesz też pokusić się o wyliczenie tego ile zjadasz w ciągu dnia i ile spalasz kalorii przez cały dzień, może wina leżeć w tym, że za mało jesz, a ostatnio tak jak pisał anubis, upały nie sprzyjają na apetyt i dodatkowo męczą

Wcześnie, nie wcześnie - poczytaj forum - takich rozpisek jest kika na dzień i jak uważasz, że to już czas to się do którejś zastosuj i się nie oglądaj. Najwyżej nauczą cię własne błędy. Grunt to być pewnym swoich decyzji, nawet jak są głupie.

Od kiedy trzymasz tzw. swoją michę, o której piszesz? Chyba od tygodnia, albo w ogóle cały dzień tylko chleb w******lasz, bo skoro ważysz 64kg to nie wierzę, żebyś jakoś jadł.

aktualnie szamie ta sama metke 5 dzien, ale po takim czasie nie moge sie o niej wypowiedziec. Zmulony jestem jak to na mecie dzisiaj pierwszy strzal prolo zobaczymy jak bedzie to szlo dalej :D

Liczy się bilans kcal z kilku dni wiec spokojnie można dojść całość w następny dzień lub po trochu w kilka następnych dni aby bilans kcal sie zrównał Rozumiem, a zakładając, że ww. osobnik będzie miał jutro trening, i może nie mieć wystarczająco siły na niego?

kolejnego dnia zjedz normalnie to co masz w planie, jak sięjeden dzien przegłodzisz nic się nie stanie

dokladnie j/w a jak im cos nie pasi truknij,zeby zapytala telefonicznie lekarza i siuuu mialem kiedys podobna sytuacje tyle ze baba wydzwonila doktorka-potwierdzil i na drugi dzien bylo..

Aha. A dokładnie chodzi mi o to że zażywam sporo witaminy D3 w suplementach i czy dodatkowa ekspozycja na słońce (ponad to co otrzymuje się na spacerach w słoneczny dzień) może dodatkowo, nie wiem, zwiększyć jej stężenie do bardziej optymalnego czy spowodować jej lepszą przyswajalność?